こんにちは！ぴんです。 太っている人って思考そのものがデブですよね。これから痩せたいという人がまず最初にやるべきことは、運動をすることでもなく、食事制限をすることでもありません。 それは、考え方を変えることです。 今までの思考がいまの太ってい…

はじめまして。『NICE BODY MAMA』ブログ運営者のぴんです！ 1歳と3歳の男の子のお母さんをしながら、情報発信をしています。 ブログ運営の目的 このブログは主に、現在158cmで60㎏のぴんが、目標体重45㎏に向かって邁進していくブログです。 日々の活動、ダ…